Min tilgang
For mig er den terapeutiske relation et centralt udgangspunkt for et godt behandlingsforløb. Det er vigtigt, at du oplever dig mødt med respekt, nærvær og forståelse, samtidig med at terapien har en tydelig faglig retning.
Jeg tilpasser terapien til din situation og til det, du ønsker hjælp til.
Psykoterapi
Psykoterapi kan være relevant, når noget i livet er blevet svært, når man føler sig fastlåst, eller når tanker, følelser eller reaktioner påvirker ens trivsel og hverdag.
Jeg arbejder blandt andet med kognitiv adfærdsterapi (KAT), metakognitiv terapi (MCT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og compassionfokuseret terapi (CFT).
Den terapeutiske tilgang tilpasses den enkelte og den problemstilling, vi arbejder med.